Dieta FODMAP to specjalistyczne podejście żywieniowe, które pomaga osobom z zespołem jelita drażliwego (IBS) i innymi…
Czytaj dalejKategoria: Dieta
Dieta przy chemioterapii: przykładowy jadłospis i zalecenia
Chemioterapia to intensywne leczenie, które może znacząco wpływać na apetyt i zdolność organizmu do przyswajania składników…
Czytaj dalej
Miód a cukier: kalorie i wpływ na dietę
Miód i cukier to dwa popularne słodziki, które często goszczą w naszej kuchni. Choć oba dostarczają…
Czytaj dalej
Zdrowe zupy dla dzieci: Przepisy na pyszne i pożywne posiłki dla niejadków i przedszkolaków
Wprowadzenie dzieci w świat różnorodnych smaków to prawdziwe wyzwanie dla każdego rodzica. Szczególnie trudne może być…
Czytaj dalej
Szklane pojemniki na żywność a zdrowe odżywianie w pracy
Pamiętasz te wszystkie plastikowe pojemniki, które po kilku miesiącach zmieniają kolor, nasiąkają zapachami i sprawiają, że…
Czytaj dalej
Sezonowe warzywa i owoce latem: Co warto jeść dla zdrowia
Lato to czas, kiedy natura obdarowuje nas najsłodszymi i najbardziej soczystymi owocami oraz warzywami. Właśnie teraz,…
Czytaj dalej
25 przepisów na koktajle warzywno-owocowe odchudzające
Koktajle warzywno-owocowe to doskonały sposób na wsparcie procesu odchudzania, dostarczenie organizmowi cennych składników odżywczych i poprawę…
Czytaj dalej
Dieta śródziemnomorska: jadłospis na cały tydzień z przepisami
Dieta śródziemnomorska to jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania na świecie. Jeśli chcesz wprowadzić ją do swojego…
Czytaj dalej