Czy na rowerku stacjonarnym można schudnąć – efekty i porady
Regularność treningu → realny spadek masy ciała. To właśnie ona najmocniej decyduje o tym, czy rowerek stacjonarny stanie się sprzętem do wieszania ręcznika, czy narzędziem do spalania tkanki tłuszczowej. Na rowerku stacjonarnym można schudnąć, ale sam sprzęt nie „załatwia” efektu — liczy się tempo, czas jazdy, dieta i…
Czytaj dalej
